slider-img
SK
HU
EN
coach-melinda

instructor

Bio


Név:Mgr. Melinda Bodová

Szakosodás:Társtulajdonos és jógaoktató (egyéni órák)

Minősítések:2016 – CrossFit Gymnastics Course

2016 - CrossFit Level 1 Trainer

2016 - CrossFit Level 2 Trainer

2017 – Yogawege, 200 h Hatha Jógaoktató,
RYT 200 h (Yoga Allianz USA)

2017 – Anusara Workshop, Linz, Austira


Rólam


 A sport minden formában része volt az életemnek, bárhol és bármikor, a szabadban, vagy fitnesszben. A teljesen más karakterű tolmács és fordító egyetemi képzésem mellett sem hanyagoltam a mozgást. Pár évvel ezelőtt kerültem kapcsolatba a CrossFit-tel, ami rádöbbentett, hogy miről is szól fit-nek lenni. A technika tökéletesítésére elvégeztem az edzői tanfolymokat, viszont valami még hiányzott a súlyzós edzések mellé. Hiányzott az egyensúly, amit a jóga adott meg. Még 15 évesen szerettem volna egy jóga oktatói tanfolyamot elvégezni, csakhogy a sors szerint nem voltam kész rá. Így jó pár évvel később visszatért az életembe, és mondhatni tette teljessé a kört. A jóga magában képviseli nem csak a testi, hanem a szellemi, lelki és spirtiuális világok találkozását a benső világunkban. Így megteremtve a harmóniát, a szeretetet, amiről néha elfeledkezünk ebben a rohanó világban. A jóga az, ami észrevétlenül visszacsempészi a mosolyt az arcunkra és a kiegyensúlyozottságot a szívünkbe... Hiszen ép testben ép lélek, vagy ép lélekkel ép a test...?

A csoportos órák mellett főként az individuális oktatással szeretném megismertetni a jóga gyógyító hatását.