slider-img
SK
HU
EN
coach-melinda

instructor

Bio


Meno:Mgr. Melinda Bodová

Špecializácie:Spolumajiteľ, CrossFit tréner a Inštruktorka jogy (individálne hodiny)

Osvedčenie:2016 – CrossFit Gymnastics Course

2016 - CrossFit Level 1 Trainer

2016 - CrossFit Level 2 Trainer

2017 – Yogawege, 200 h Inštruktor Hatha Jógy, Linz,
RYT 200 h (Yoga Allianz USA)

2017 – Anusara Workshop, Linz, Austira


O mne


 Šport bol vždy súčasťou môjho života, kdekoľvek a kedykoľvek, vonku alebo vo fitness. Ani počas štúdia na univerzite, čo bral úplne iný smer ako šport, som nezanedbala telesné aktivity. Pred pár rokmi som sa dostal do kontaktu so skupinovým cvičením CrossFit, čo ma prinútilo uvedomiť si, čo znamená byť naozaj fit a zdravým človekom. Aby som si vylepšila moju techniku, absolvovala som trénerské kurzy. Ale stále som bola ešte nespokojná, niečo mi chýbal. Chýbala mi rovnováha, ktorú mi dodala Jóga. Ešte v mladšom veku som sa túžila venovať jóge, no život náplanoval tak, že až teraz som sa k tomu dostala. Jóga predstavuje stretnutie nielen fyzických, ale aj duševných, spirituálnych a intelektuálnych svetov v našom vnútornom svete. Takou cestou vytvorí harmóniu, lásku, na ktorú niekedy zabúdame v tomto rušnom svete. Jóga bez povšimnutia vykúzli úsmev na našu tvár a vráti rovnováhu do nášho srdca. Veď v zdravom tele zdravá duša, alebo zdravé telo so zdravou dušou...?

Hlavne formou individuálnych hodín chcem Vám ukázať liečebné účinky jógy.