slider-img
SK
HU
EN
coach-szabina

instructor

Bio


Név:Vércse Szabina

Szakosodás:Jógaoktató

Minősítések:2016 – Jóga Atmacenter 6 in 1 200 h, Budapest;


Rólam


 Vércse Szabina vagyok, főállású édesanya, jógaoktató. Budapesten volt szerencsém tanulni a legjobbaktól, ahol több próbatételen és vizsgán mentem keresztül. Hat féle jógaórát tudok tartani, mégpedig: gerincterápiás, csípőnyitó, vállnyitó, agni, detox és yin jógaórákat:

gerincterápia – a gerinc hajlékonyságára, rugalmasságára fekteti a hangsúlyt;

csípőnyitó – a sok ülőmunkától beszűkült csipő megnyitása a cél, s az ott lerakódott hatalmas mennyiségű feszültség feloldása;

vállnyitó – a váll megnyitása, a trapéz nyújtása a lényeg, emocionális szinten a szív csakra tisztítása kerül előtérbe;

agni – az emésztés tüzére koncentrál, amely túlsúly esetén fogyást, alacsony testsúlynál pedig hízást eredményez;

detox – a hasi szervek és bélrendszer teljes átmaszírozása, illetve friss vérrel való feltöltése és a nyirokrendszer aktiválása, ezáltal a teljes méregtelenítés a cél;

yin jógaórákat – amelyet kifejezetten férfiaknak ajánlok, s a női energiák ujjáélesztése, önmagunkra fordított minőségi idő befogadása a fontos.

 Több mint egy éve oktatok. Célom az emberek öngyógyítása, önmagukba vetett hit megsokszorozása, az egészség fenntartása, és szükség szerint betegségek gyógyítása. Szeretném megtanítani az embereknek, hogy bármire képesek.